ナチュラルレシピ

2024.07.25更新

トマトのカプレーゼを水切りヨーグルトで作ります。ヨーグルトなのでさっぱりしていますが、水切りをするとクリームチーズのような濃厚なコクが加わります。

<材料> 
・トマト(大1個) 

・ヨーグルト…できれば豆乳ヨーグルトで(300g)

・オリーブオイル(大1) 

・天然塩、こしょう(お好みで) 


<作り方>
① 小さいザルにクッキングペーパーを敷き、ヨーグルトを入れて8時間ほど水切りする(ザルとボールで水切りしながら冷蔵庫に入れておきましょう)。
② トマトは輪切りにする。
③ ①を丸型に成形する。
④ お皿にトマトと③を交互に重ねる。
⑤ オリーブオイルと塩、こしょうをかけて出来上がり。

※プチトマトを半分に切り、上に水切りヨーグルトを乗せても一口サイズで可愛いおつまみになります♪
バジルなどを上に飾ると色どりが鮮やかになります。

トマト

ナチュラルクリニック代々木

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