年齢：20代
性別：男
基礎疾患：自律神経失調症・不安神経症・心身症
通院歴：3年
内服薬：ロキソニン(頓服)
主な症状　：不安感・集中力不足・音に敏感・イライラ・食欲不振・頭痛

来院当初：当院に来院数年前から、週に数回程度の嘔吐を繰り返していた。
頭痛も多く、常に鎮痛剤に頼る日々であった。仕事で疲れると、過緊張になりやすく、食欲と集中力が低下しやすかった。
食欲も日によってばらつきがみられた。
仕事のストレスも多く、慢性的に疲れている様子であった。

血液検査と毛髪検査を実施し、自律神経、エネルギー代謝、内臓機能、血糖値、腸内環境、
栄養素の過不足（ビタミンやミネラル、脂質バランス等）のチェックを実施。その結果から、
細胞膜栄養療法に則り、細胞膜の強化を図り、消化吸収能力の向上のために、不足している
栄養素の補完や、食事の改善指導を行った。

－経過－
・初診時
吐き気が起きやすい状況などを細かく確認したところ、空腹時やストレス時に生じやすいことが分かった。
血糖値が緩やかに上がる食事を指導。また便秘も診られたため、腸内環境の改善と共に、自律神経のバランスを整えることやストレスケアの生活ポイントを伝えた。
体が円滑に働き始めることができるよう、一時的に漢方を処方した。

・～来院3か月
食事内容を変えたことや、不足している栄養素を補完したことで、主症状である吐き気を感じる日が少なくなってきた。
頭痛も少なくなり、鎮痛剤を手放す日も増えてきた。
「大きな不調はずいぶん減ってきたと感じています。」とのこと。

・来院3～6か月
これまで順調に体調は改善してきていたが、仕事の繁忙期と重なり、以前より頻度は少ないが、嘔吐をしたり、睡眠の質が低下したり、過緊張と不安感などの症状が出た。
初診時から、指導している食事内容の改善を努力しながら続けられていたため、このまま改善している食事内容を中心に、精神安定やストレス軽減、脳細胞の働きに必要な栄養素を追加して処方した。

・来院6か月～12か月
仕事の忙しさに波はあるものの、丁寧に自身の体調や生活と向き合い続けたことで、疲労やストレス度合いによって運動や食事内容、ストレスをどのように対処すべきか分かるようになってきた。体調に合わせて、漢方の処方やサプリメント量の調整を指導した。
また、様々な症状の背景には、不安感などの心理的な原因が起因していることが分かり、心理的アプローチを採り入れることをした。

・来院1年～3年
体調が落ち着いてから、自分の心身に負荷がかからない仕事を希望され、転職をした。「転職の希望条件がだせるようになったのも、自分の心身と向き合い、大切なものを選択できるようになったからです。」とのこと。その後も小さな体調の波はあるものの、自身でサプリメントの調整をされたり、大きく体調を崩す前に当院に相談をし、対処をしている。現在も、以前よりも少ない頻度で通院しながら、一年に一度は毛髪検査を受け、自身の体調の把握に努めて、元気に生活できている。

年齢：45歳
性別：男
基礎疾患：不安神経症・心身症・鬱病
通院歴：5年
内服薬：エビリファイ
主な症状　：不安感・集中力不足・音に敏感

来院当初：数年前に統合失調症と診断され、少しの期間入院をしていた。
その後、服薬をしながら仕事をしていたが、体調が悪くなり退職。
日中のだるさが強い為、家で休みながら生活を送っていた。
来院前に、栄養療法の本を読み、食事法を少し実践していたり、
自己流でサプリメントの摂取をしていた。血液検査と毛髪検査を行い、自律神経、エネルギー代謝、内臓機能、血糖値、腸内環境、栄養素の過不足（ビタミンやミネラル、脂質バランス等）のチェックを実施。その結果から、細胞膜栄養療法に則り、細胞膜の強化を図り、消化吸収能力の向上のために、不足している栄養素の補完や、食事の改善指導を行った。

－経過－
・～来院3か月
来院時から、すでに栄養療法の本を読み、食事法を少し実践していたため、基本の食事スタイルは整っていた。
しかし、自己流のため、食事の偏りや本人に必要な栄養素の不足が診られたため、
再度食事指導を行った。併せて、細胞膜の機能維持に必要な脂質、脳機能の活性化に必要なビタミンやミネラルを高含有量で処方。
来院後2か月目で、過敏症にて改善が診られ、音が気にならないようになった。
来院当初、処方されている薬の量が適しておらず、体に反応が出ていたため、本人の体調を診ながら、来院3回目で調整を行った。
来院３か月目からは、昼間のだるさが抜けてきたことで、日中の集中力も改善した。この頃から3回/週ほどデーケアに通い始めた。

・来院6か月～
デーケアに休むことなく通い、体調も落ち着いていた。この頃から、デーケアのスタッフの方からも、ハキハキしていると言われ、デーケアの中でも、勉強会に出席したりやPCなどを使う機会が増えており、本人も再就職の意欲が出始めた。
大きく体調を崩すこともなく、来院前から通っていた心理カウンセリングを受けなくても、精神的に安定していた。
毎日１時間ほどウォーキングをするなど、体力もついてきたこともあり、減薬を行う。
減薬時に予想される症状が起きないよう、前もって脳細胞を構成する栄養素量を通常より多く補完するなどして、予防した。

・来院1年～2年
再就職した。出勤は毎日ではないが、体力面、精神面など徐々に慣らしていった。
また、仕事で多忙な時期は、週末ゆっくり過ごす時間を確保するなど、自分の体を把握しストレス解消に努めるなど、バランスを取れるようになってきた。
同僚とのコミュニケーションも慣れてきた。
常に本人が自分の体の状態を把握しながら、困ったことは当院に相談したことで、体調や生活が大きく変化する前に未然に、栄養素を積極的に補完する指導を行ったことが良い結果につながった。
また、来院から１年半ほどで、内服薬を0に断薬した。
「体調や生活面でストレスが多い場合は、サプリメントだけでなく、内服したほうが良いこともある。」と伝えると、
「内服量を0にするのではなく、自分が生活をする上で負担がないように過ごすことを重きに置きたい」と話し、本人が「私はすぐ頑張りすぎてしまう性格があるので、力を程々に抜きながら仕事や日々の生活をすることが大切だと分かりました。自分と上手く付き合っていきたいです。」と、仰っていたのが印象であった。